WHO Mano.lk

යහපත් නින්දට යාමේ පුරැදු වලට හැඩගැසෙන්නේ කෙසේද

ඔබගේ නින්ද, ඔබගේ යහපැවැත්මට බොහෝම වැදගත් සාදකයක් බව ඔබ දැන සිටියාද? නින්ද, යහපත් ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍ය සදහා වයස් භේධයකින් තොරව අප සියළු දෙනාට අත්‍යාවශ්‍ය වේ. සුවබර නින්දක් සදහා උපකාරී විය හැකි ක්‍රියාකාරකම් කීපයක් “ශාන්ති මාර්ගම්” විසින් හදුනා ගෙන ඇත. සෞඛ්‍යමත් නින්දක් සදහා ක්‍රියාවලියකට හැඩගැසීමට කාලයක් ගතවන අතර, ඉවසිලිමත්ව තමාට වැඩකරන ක්‍රියාවලින් අත්හදා බලන්න!

கிடைக்கும் மொழிகள்

வெளியீட்டு திகதி

மூல வகை

உட்பொருள் வகை

நீங்கள் தேடுவதைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லையா?

சில நேரங்களில் ஒரு புதிய வலைத்தளத்தைப் பயன்படுத்தும் விதத்தைப் பற்றி தெரிந்துகொள்வது கஷ்டமாக இருக்கும். நீங்கள் தேடுவதைக் கண்டுபிடிக்க நூலக மனோ அதுக்காகவே இருக்கிறார்! மேலும் தகவலுக்கு கீழே உள்ள பொத்தானைக் கிளிக் செய்க.

நீங்கள் தேடுவதைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லையா?

சில நேரங்களில் ஒரு புதிய வலைத்தளத்தைப் பயன்படுத்தும் விதத்தைப் பற்றி தெரிந்துகொள்வது கஷ்டமாக இருக்கும். நீங்கள் தேடுவதைக் கண்டுபிடிக்க நூலக மனோ அதுக்காகவே இருக்கிறார்! மேலும் தகவலுக்கு கீழே உள்ள பொத்தானைக் கிளிக் செய்க.

Skip to content